Опубликовано 5 марта 2011 - от admin

Как правильно укладывать ребенка спать?

Хорошо известно, что для многих родителей процесс укладывания ребенка в кровать превращается в ежедневное мучение, причем, чаще всего страдают обе  стороны этого процесса. Тем не менее, существует много способов уложить ребенка спать, не вызвав при этом бурю протеста и море слез. Разумеется, то, как вы будете укладывать малыша в кровать, зависит от его возраста. Если ваш кроха едва начал ходить, но уже отказывается ложиться спать, самое время завести особый ритуал, который вы будете выполнять каждый раз, незадолго до того момента, как ребенку нужно лечь спать.

Он может состоять из комплекса некоторых приятных для ребенка действий. Например, за полчаса – сорок минут до сна, вы, взяв малыша на руки и поглаживая его по головке и спинке, расскажете ему сказку или посмотрите книжку с яркими картинками, посвященную отходу ко сну. Сейчас можно приобрести множество книг с колыбельными или стишками на соответствующую тему. Тщательно рассмотрите картинки, заострите внимание ребенка на том, как хорошо ему будет в кроватке, после тяжелого дня.

После этого мероприятия можно провести купание, которое хорошо успокаивает ребенка, разумеется, в том случае, если вы не позволите ему резвиться и шумно играть в ванне. Вообще, любые шумные и веселые игры лучше прекратить за три – четыре часа до сна, т. к. нервная система детей очень легко возбуждается, а вот на то, что бы вернуться в нормальное состояние малыш затрачивает гораздо больше времени, чем взрослый.

После водных процедур спокойно возьмите малыша на руки, и, не объясняя, что вы собираетесь делать, несите его в кровать. Весь ваш вид должен говорить о том, что вы делаете нечто такое, о чем вам даже не придет в голову спорить. Ведь сон – это также естественно, как дыхание, движение или прием пищи. Возможно, на первых порах, вам будет сложно сохранить эту уверенность, тем не менее, постарайтесь спокойно реагировать на протесты малыша и демонстрируйте свое удивление его поведению. В конечном итоге ребенок смирится с необходимость ложиться спать и научится воспринимать это, как должное.

Если же вашему ребенку два – три года, то и в этом случае вам необходимо выработать свой ритуал отхождения ко сну. Возможно, он будет несколько иным, главное, что бы малыш имел достаточно времени, что бы успокоится. В этом возрасте ребенок обычно уже прислушивается к доводам взрослых, поэтому можно постараться объяснить ему, почему необходимо ложиться спать.

Сказочный остров – сказки, стихи, загадки, викторины, e-книги для детей. С такими помощниками ваше ребенок и засыпать будет легко, и бодрствовать с интересом!