{alt_img}Йога

Как правильно заниматься продвинутой йогой работая за компьютером

Константин Голубцов
Константин Голубцов Специалист широкого профиля, CEO «Lama.Media»
Всего пять методик, включают в себя: методика для верхней и нижней части тела, общего массажа лица и шеи, а также для поиска внутренней гармонии. Компьютерная йога эта простой и увлекательный способ развеяться сидя за рабочим столом, тем самым помогая своему телу расслабиться, а голове дать столь необходимую передышку. Если же Вы уже познали Компьютерную йогу для новичков, то данная статья поможет вам стать еще более осведомленным и как результат, обновленные навыки компьютерной йоги позволят достичь более глубокой релаксации и позитивных чувств.